- Nutrição Clínica e Esportiva
Nutricionista
Thaís Tartaglia
Emagrecimento, performance, estética, reeducação alimentar e saúde.
Quem sou eu?
Minha missão é te ajudar a construir hábitos saudáveis no seu dia a dia, em cima dos seus objetivos.
Thaís Tartaglia
Nutricionista, formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, com atuação em nutrição clínica e esportiva e pela IBMR em biomedicina especializada em estética. Auxilio meus pacientes a terem uma boa relação com o alimento e aprenderem a fazer escolhas mais inteligentes, sem deixarem de comer o que gosta, sou apaixonada por transformar vidas.
Comece agora a sua jornada para uma vida saudável!
A consulta pode ser presencial ou online e tem duração de 1 hora.
- Rastreamento clínico e metabólico com avaliação dos seus sinais e sintomas.
- Avaliação antropométrica com bioimpedância.
- Pedido de exames laboratoriais.
- Avaliação sobre sua rotina alimentar e atividade física.
- Prescrição de fitoterápicos e suplementos, se necessário.
- Criação de um plano alimentar personalizado, enviado via email ou aplicativo de celular.
- Acompanhamento Nutricional via WhatsApp.
Bioimpedancia da inBody e estadiômetro ultrassônico da Inlab
A bioimpedância InBody120 é a forma mais precisa de avaliação corporal no qual fornece o percentual de gordura, massa magra, taxa metabólica basal, gordura visceral, IMC e água. Estadiômetro ultrassônico é o método mais preciso e rápido para saber a estatura do paciente.
Plano alimentar personalizado
Com base no objetivo de cada pessoa, o plano alimentar é personalizado e calculado com a quantidade certa de calorias que a pessoa deva ingerir, e é desenvolvido dentro dos alimentos da preferência do paciente.
Fitoterápicos e suplementos
Fitoterápicos são medicamentos obtidos a partir dos vegetais com ações terapêuticas, comprovadas pela ANVISA. Suplementos alimentares são destinados a complementar a dieta e fornecer nutrientes como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos.
Aplicativo de celular
Por meio do aplicativo, você conseguirá visualizar toda dieta, receitas, orientações nutricionais, lista de compras para auxiliar no mercado, e receberá também, notificações lembrando de beber água e fazer as refeições.
- Reeducação alimentar
- Obesidade
- Emagrecimento
- Hipertrofia Muscular
- Hipertensão
- Diabetes
- Bioressonância magnética
- Doença Renal
- Hipotireoidismo
- Acompanhamento pós-cirurgia
- Acompanhamento de atletas
- Transtornos alimentares
- Melhora da performance / disposição
Pessoas que já transformaram suas vidas
Lais N.
Mesmo não seguindo 100% a dieta, consegui normalizar meu exame de sangue. Minha alimentação já mudou muito, agora é continuar seguindo e tendo mais foco ainda. Nossa sem palavras para te agradecer, você é MARAVILHOSA, muito, muito, muito obrigada!
Fabricio S.
Nutri linda e competente, tira onda! Muito obrigada por me ajudar a chegar ao meu objetivo!
Tainara O.
Felizinha porque estou mais forte, mais disposta, tive redução de gordura e aumento de massa muscular e fui elogiada pela minha nutri Thais!
Francielli M.
Desde o meu primeiro filho engordei, e não conseguia voltar ao meu peso de antes da gravidez e regular meu percentual de gordura. Quando parei de pensar na balança e focar na saúde consegui me superar, não é fácil, mas também não é impossível. A Thais já me conhece e ate quando dou os meus deslizes eu conto e ela me entende. Hoje, já consigo controlar mais os meus desejos por besteiras e comer meu legume feliz da vida. O que deu resultado pra mim não foi pensar em emagrecer, mas em mudar o estilo de vida. Quando somos mãe acabamos não sendo prioridade porque nossa saúde tem que estar ótima. Obrigada Thais por me ajudar.
Ramon C.
Fico muito feliz em ver o progresso da Thais, mesmo de longe, eu vejo resultado com a dieta e a orientação que ela me passa. Nem eu e nem minha esposa abrimos mão dela, de jeito nenhum.
Liliane G.
Nessa pandemia mil coisas aconteceram na minha vida, eu busquei a nutri Thais para que através da minha alimentação eu possa cuidar da minha obesidade já que não posso malhar tão cedo.. longevidade e qualidade de vida é acumulativo, é a soma de ano após ano da sua vida. Envelhecer bem é ter autonomia nas decisões e independência na rotina.
Rafael B.
Gratidão pela paciência e empenho no trabalho minha nutri, aos pouquinhos a gente chega lá!
Laís K.
Querida é um prazer retribuir o cuidado que você tem comigo, estou muito feliz por ser acompanhada por você. Você é uma super profissional, humana e carinhosa!
Thailany P.
Hoje dei inicio ao meu plano alimentar com a nutri Thais, eu tentei fazer uma alimentação sozinha, mas a ajuda de uma profissional é super importante! Depois do meu acidente eu acabei ficando bem acima do meu peso e tudo ficou muito difícil.
Mayarah S.
Comer coisas gostosas é muito mais prazeroso que comer algo saudável, porém a sensação de treinar e ter uma alimentação saudável é muto melhor, me sinto super leve e disposta. Obrigada Thais.
Brenno B.
Ainda ganhei um presente da Dra Thais, uma excelente profissional, indico a todos!
Patrícia O.
Parabéns pela competência, profissionalismo e dedicação. É só o começo de uma jornada, -15kg!
Michele C.
O quanto este universo da boa alimentação conhecendo sobre as riquezas dos alimentos, nos transforma, traz vida e energia! Aqui, estamos focados e disciplinados! A alimentação diz muito sobre nós, é importante repensar sobre alguns hábitos. Muito obrigada Thais!
Tayná F.
A nutri mais atenciosa que você vai conhecer. Obrigada por tudo!
Crisaline B.
Iniciando uma nova etapa na minha vida com a ajuda da minha nutri Thais, além de linda é super profissional!
Claudia V.
Olá, bom dia! Estou passando aqui pra te agradecer por me ajudar a recuperar a minha autoestima. Estou amando o tratamento e graças ao seu carinho dado a mim e atenção, estou muito feliz.
Leonardo M.
Thais, muito obrigada por tudo, vou dar o sangue, obrigada de coração pela ajuda.
Raissa V.
Só eu sei o quanto precisei ter foco, disciplina e constância para alcançar esse resultado, mas eu faria tudo novamente e vou continuar fazendo, porque se tem uma coisa na vida que aprendi que jamais devemos abrir mão, é do AUTOCUIDADO. Gratidão a minha nutri linda que tem me auxiliado nessa transformação!
Vanessa S.
Thais, obrigada por melhorar a autoestima do meu filho, pelo carinho, dedicação, paciência com meu pequeno que está evoluindo bem #melhornutri.
Priscilla L.
Dando continuidade ao projeto #monstrinha com direito a boas risadas.
Juliana C.
Hábitos saudáveis, dieta personalizada, prazerosa e equilibrada. Vamos com tudoooo Thais!!
Patrick B.
Sigo na evolução mesmo com a correria da minha rotina! Além de minha amiga, ela é braba demais! Obrigado e verão ta ai né?! Rs.
Vinicius F.
Consulta show! A dieta esta muito boa, fico sem fome e sem vontade de beliscar, ainda mais bebendo o tanto de agua que bebo, fico com sensação de satisfeito. Estou 100% na dieta.
Vinicius O.
Estreliiiiinha! Melhor nutri do Brasiiiiil!
Glaucia C.
Queria compartilhar com você meus resultados, estou mega feliz, só tenho a agradecer a você! Peguei o exame do abdômen também, não tenho mais gordura no fígado!
Roberta M.
Amore, estou flutuando e preciso te agradecer mais uma vez, muito obrigada pelo carinho e a sua atenção. Você é muito TOP.
Natalia R.
Passando para agradecer a sua atenção. Amei a consulta e já coloquei uma super recomendação no meu grupo de indicações do condomínio. Obrigada pela coqueteleira e já está com água ao meu lado. São nos pequenos detalhes que vemos grandes diferenças. Você é linda, gratidão por tudo!
Isabella R.
Eu falo da Dra Thais pra todo mundo, pq fazer o acompanhamento com ela me ajudou muito e ela é uma profissional tão boa. Eu estava ansiosa pra voltar na consulta pq estou tão satisfeita com meu corpo e com meu desempenho.
Viviane M.
Muiiiito obrigada pela consulta, pela maneira que você me recebeu, o carinho e a delicadeza! Eu ameiiii!!!
Andrea N.
Amei conhecer você. Me senti super bem e tenho certeza que irei alcançar o meu objetivo. Obrigada pelo incentivo e vou me esforçar muuuito pra não sair da dieta.
Isabela C.
Vou compartilhar aqui com vocês um aprendizado meu: é muito triste o fato de que eu só procurei ajuda profissional quando me vi em uma situação crítica: nada mais do armário servindo, compulsão alimentar, escolhas erradas o tempo todo sabendo que não me faria bem. O importante é que a luz vermelha se ascendeu e resolvi que ela vai voltar a ficar verde. Cuidem da saúde de vocês, não é frescura, não é vaidade. Uma boa alimentação pode trazer mais qualidade de vida, disposição, bom humor e muitas coisas positivas. Obrigada Thais por aceitar o desafio de cuidar de mim, agora é juntar forças para a mudança acontecer.
Ester M.
Passando para dizer que você é a melhoooor Nutri. Estou amando o resultado da minha dieta. Obrigadaaaaa!
Stephanie H.
Queria dizer que estava super difícil no começo, agora estou me adaptando. Meu corpo está começando a rejeitar certas coisas também, não consigo mais comer besteiras que comia antes. Tenho que te agradecer muito por me ajudar nessa mudança.
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