- Nutrição Clínica e Esportiva
Nutricionista
Thaís Tartaglia
Emagrecimento, performance, estética, reeducação alimentar e saúde.
Quem sou eu?
Minha missão é te ajudar a construir hábitos saudáveis no seu dia a dia, em cima dos seus objetivos.
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Thaís Tartaglia
Nutricionista, formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, com atuação em nutrição clínica e esportiva e pela IBMR em biomedicina especializada em estética. Auxilio meus pacientes a terem uma boa relação com o alimento e aprenderem a fazer escolhas mais inteligentes, sem deixarem de comer o que gosta, sou apaixonada por transformar vidas.
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Comece agora a sua jornada para uma vida saudável!
A consulta pode ser presencial ou online e tem duração de 1 hora.
- Rastreamento clínico e metabólico com avaliação dos seus sinais e sintomas.
- Avaliação antropométrica com bioimpedância.
- Pedido de exames laboratoriais.
- Avaliação sobre sua rotina alimentar e atividade física.
- Prescrição de fitoterápicos e suplementos, se necessário.
- Criação de um plano alimentar personalizado, enviado via email ou aplicativo de celular.
- Acompanhamento Nutricional via WhatsApp.
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Bioimpedancia da inBody e estadiômetro ultrassônico da Inlab
A bioimpedância InBody120 é a forma mais precisa de avaliação corporal no qual fornece o percentual de gordura, massa magra, taxa metabólica basal, gordura visceral, IMC e água. Estadiômetro ultrassônico é o método mais preciso e rápido para saber a estatura do paciente.
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Plano alimentar personalizado
Com base no objetivo de cada pessoa, o plano alimentar é personalizado e calculado com a quantidade certa de calorias que a pessoa deva ingerir, e é desenvolvido dentro dos alimentos da preferência do paciente.
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Fitoterápicos e suplementos
Fitoterápicos são medicamentos obtidos a partir dos vegetais com ações terapêuticas, comprovadas pela ANVISA. Suplementos alimentares são destinados a complementar a dieta e fornecer nutrientes como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos.
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Aplicativo de celular
Por meio do aplicativo, você conseguirá visualizar toda dieta, receitas, orientações nutricionais, lista de compras para auxiliar no mercado, e receberá também, notificações lembrando de beber água e fazer as refeições.
- Reeducação alimentar
- Obesidade
- Emagrecimento
- Hipertrofia Muscular
- Hipertensão
- Diabetes
- Bioressonância magnética
- Doença Renal
- Hipotireoidismo
- Acompanhamento pós-cirurgia
- Acompanhamento de atletas
- Transtornos alimentares
- Melhora da performance / disposição
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Pessoas que já transformaram suas vidas
Lais N.
Mesmo não seguindo 100% a dieta, consegui normalizar meu exame de sangue. Minha alimentação já mudou muito, agora é continuar seguindo e tendo mais foco ainda. Nossa sem palavras para te agradecer, você é MARAVILHOSA, muito, muito, muito obrigada!
Fabricio S.
Nutri linda e competente, tira onda! Muito obrigada por me ajudar a chegar ao meu objetivo!
Tainara O.
Felizinha porque estou mais forte, mais disposta, tive redução de gordura e aumento de massa muscular e fui elogiada pela minha nutri Thais!
Francielli M.
Desde o meu primeiro filho engordei, e não conseguia voltar ao meu peso de antes da gravidez e regular meu percentual de gordura. Quando parei de pensar na balança e focar na saúde consegui me superar, não é fácil, mas também não é impossível. A Thais já me conhece e ate quando dou os meus deslizes eu conto e ela me entende. Hoje, já consigo controlar mais os meus desejos por besteiras e comer meu legume feliz da vida. O que deu resultado pra mim não foi pensar em emagrecer, mas em mudar o estilo de vida. Quando somos mãe acabamos não sendo prioridade porque nossa saúde tem que estar ótima. Obrigada Thais por me ajudar.
Ramon C.
Fico muito feliz em ver o progresso da Thais, mesmo de longe, eu vejo resultado com a dieta e a orientação que ela me passa. Nem eu e nem minha esposa abrimos mão dela, de jeito nenhum.
Liliane G.
Nessa pandemia mil coisas aconteceram na minha vida, eu busquei a nutri Thais para que através da minha alimentação eu possa cuidar da minha obesidade já que não posso malhar tão cedo.. longevidade e qualidade de vida é acumulativo, é a soma de ano após ano da sua vida. Envelhecer bem é ter autonomia nas decisões e independência na rotina.
Rafael B.
Gratidão pela paciência e empenho no trabalho minha nutri, aos pouquinhos a gente chega lá!
Laís K.
Querida é um prazer retribuir o cuidado que você tem comigo, estou muito feliz por ser acompanhada por você. Você é uma super profissional, humana e carinhosa!
Thailany P.
Hoje dei inicio ao meu plano alimentar com a nutri Thais, eu tentei fazer uma alimentação sozinha, mas a ajuda de uma profissional é super importante! Depois do meu acidente eu acabei ficando bem acima do meu peso e tudo ficou muito difícil.
Mayarah S.
Comer coisas gostosas é muito mais prazeroso que comer algo saudável, porém a sensação de treinar e ter uma alimentação saudável é muto melhor, me sinto super leve e disposta. Obrigada Thais.
Brenno B.
Ainda ganhei um presente da Dra Thais, uma excelente profissional, indico a todos!
Patrícia O.
Parabéns pela competência, profissionalismo e dedicação. É só o começo de uma jornada, -15kg!
Michele C.
O quanto este universo da boa alimentação conhecendo sobre as riquezas dos alimentos, nos transforma, traz vida e energia! Aqui, estamos focados e disciplinados! A alimentação diz muito sobre nós, é importante repensar sobre alguns hábitos. Muito obrigada Thais!
Tayná F.
A nutri mais atenciosa que você vai conhecer. Obrigada por tudo!
Crisaline B.
Iniciando uma nova etapa na minha vida com a ajuda da minha nutri Thais, além de linda é super profissional!
Claudia V.
Olá, bom dia! Estou passando aqui pra te agradecer por me ajudar a recuperar a minha autoestima. Estou amando o tratamento e graças ao seu carinho dado a mim e atenção, estou muito feliz.
Leonardo M.
Thais, muito obrigada por tudo, vou dar o sangue, obrigada de coração pela ajuda.
Raissa V.
Só eu sei o quanto precisei ter foco, disciplina e constância para alcançar esse resultado, mas eu faria tudo novamente e vou continuar fazendo, porque se tem uma coisa na vida que aprendi que jamais devemos abrir mão, é do AUTOCUIDADO. Gratidão a minha nutri linda que tem me auxiliado nessa transformação!
Vanessa S.
Thais, obrigada por melhorar a autoestima do meu filho, pelo carinho, dedicação, paciência com meu pequeno que está evoluindo bem #melhornutri.
Priscilla L.
Dando continuidade ao projeto #monstrinha com direito a boas risadas.
Juliana C.
Hábitos saudáveis, dieta personalizada, prazerosa e equilibrada. Vamos com tudoooo Thais!!
Patrick B.
Sigo na evolução mesmo com a correria da minha rotina! Além de minha amiga, ela é braba demais! Obrigado e verão ta ai né?! Rs.
Vinicius F.
Consulta show! A dieta esta muito boa, fico sem fome e sem vontade de beliscar, ainda mais bebendo o tanto de agua que bebo, fico com sensação de satisfeito. Estou 100% na dieta.
Vinicius O.
Estreliiiiinha! Melhor nutri do Brasiiiiil!
Glaucia C.
Queria compartilhar com você meus resultados, estou mega feliz, só tenho a agradecer a você! Peguei o exame do abdômen também, não tenho mais gordura no fígado!
Roberta M.
Amore, estou flutuando e preciso te agradecer mais uma vez, muito obrigada pelo carinho e a sua atenção. Você é muito TOP.
Natalia R.
Passando para agradecer a sua atenção. Amei a consulta e já coloquei uma super recomendação no meu grupo de indicações do condomínio. Obrigada pela coqueteleira e já está com água ao meu lado. São nos pequenos detalhes que vemos grandes diferenças. Você é linda, gratidão por tudo!
Isabella R.
Eu falo da Dra Thais pra todo mundo, pq fazer o acompanhamento com ela me ajudou muito e ela é uma profissional tão boa. Eu estava ansiosa pra voltar na consulta pq estou tão satisfeita com meu corpo e com meu desempenho.
Viviane M.
Muiiiito obrigada pela consulta, pela maneira que você me recebeu, o carinho e a delicadeza! Eu ameiiii!!!
Andrea N.
Amei conhecer você. Me senti super bem e tenho certeza que irei alcançar o meu objetivo. Obrigada pelo incentivo e vou me esforçar muuuito pra não sair da dieta.
Isabela C.
Vou compartilhar aqui com vocês um aprendizado meu: é muito triste o fato de que eu só procurei ajuda profissional quando me vi em uma situação crítica: nada mais do armário servindo, compulsão alimentar, escolhas erradas o tempo todo sabendo que não me faria bem. O importante é que a luz vermelha se ascendeu e resolvi que ela vai voltar a ficar verde. Cuidem da saúde de vocês, não é frescura, não é vaidade. Uma boa alimentação pode trazer mais qualidade de vida, disposição, bom humor e muitas coisas positivas. Obrigada Thais por aceitar o desafio de cuidar de mim, agora é juntar forças para a mudança acontecer.
Ester M.
Passando para dizer que você é a melhoooor Nutri. Estou amando o resultado da minha dieta. Obrigadaaaaa!
Stephanie H.
Queria dizer que estava super difícil no começo, agora estou me adaptando. Meu corpo está começando a rejeitar certas coisas também, não consigo mais comer besteiras que comia antes. Tenho que te agradecer muito por me ajudar nessa mudança.
Telefone:
E-Mail:
Endereço:
Pechincha, Rio de Janeiro - RJ, 22740-362
Av. das Américas, 12.300 - sala 237 e 238
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22790-702
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